教你预防包皮过长的方式？男科医生介绍说：核心提示: 节制性生活，因为长时间的过度的性生活会使包皮经常的充血，没有一个休息恢复的时间，由于包皮必须有一个休息的时间，这样对于包皮才更加的健康。如果经常的过度充血会使包皮增大，对于包皮有害。预防包皮过长就要节制性生活，避免频繁的性交，发生包皮过长的几率。

　　包皮过长在男科疾病当中属于非常常见的，而该病的出现也会对自身的各方面造成一定的影响。男性朋友出现包皮过长的几率是非常高的，而且这种疾病的出现也会给人们正常生活带来一定的影响，严重威胁着男性的健康。那么预防包皮过长的方式有哪些?

　　首先男性朋友要避免久坐。特别是白领IT男等经常坐办公室的男性，一定要避免长时间的久坐，要坐了一个小时左右，就要起身活动，走动，因为长时间的久坐，会对于包皮不利，使包皮的血液循环不畅，刺激包皮，所以一旦要避免久坐，对于预防包皮过长有很大的帮助。

　　其次是要节制性生活，因为长时间的过度的性生活会使包皮经常的充血，没有一个休息恢复的时间，由于包皮必须有一个休息的时间，这样对于包皮才更加的健康。如果经常的过度充血会使包皮增大，对于包皮有害。预防包皮过长就要节制性生活，避免频繁的性交，发生包皮过长的几率。

　　还要避免憋尿。有许多的男性朋友会出现憋尿的情况。这样就会容易发生包皮过长。如果我们外出坐车的话，就要先把膀胱中得尿液排空，排净，在车上尽量的少喝水，在发现有尿液的时候一定要让司机停下来，及时的排尿，这样就会预防包皮过长的发生。因为长时间的憋尿会使膀胱迅速的增大，发生包皮肥大的现象，长时间的这样就会导致炎症的发生，诱发包皮过长的疾病。所以在平时不管在干什么怎么样，一定要记住避免憋尿。

　　看了以上的介绍，大家对于预防包皮过长的方式都了解了。其实对于包皮过长的出现，我们需要了解的知识也是很多的，自己也必须要从各个方面去进行了解。而对于包皮过长的预防，我们可以了解以上的知识进行预防。